Lösungen zur Depression am Arbeitsplatz

Depression am Arbeitsplatz "ist für die Wirtschaft der Vereinigten Staaten so teuer wie Herzkrankheiten oder Aids und kostet über 43, 7 Milliarden Dollar", sagen die Psychologen Donna LaMar und Betsy Laney in ihrem 2009 erschienenen Artikel mit dem Titel "Fünf Strategien für den Umgang mit Depression am Arbeitsplatz" in "EHS Today". Ein sicherer Ort zum Reden und einfaches menschliches Mitgefühl sind äußerst hilfreich für einen deprimierten Mitarbeiter. Mitarbeiter haben oft Angst, um Hilfe zu bitten, da sie nicht wissen, welche Folgen dies haben wird. Anstatt depressive Angestellte zu bestrafen, können sie durch die Unterstützung ihrer Behandlung wieder zu voll produktiven Teammitgliedern werden.

Verhütung

Der beste Weg, um langanhaltende unbehandelte Depressionen zu verhindern, ist die Aufklärung. LaMar und Laney schlagen vor, Sprecher einzubringen, um den Angestellten die Symptome von Depressionen und den Umgang damit zu erleichtern. Wenn Ihre Mitarbeiter wissen, wonach sie suchen müssen, können sie Kollegen und Freunden frühzeitig helfen. Erstellen Sie eine einfache Broschüre, in der die Symptome beschrieben werden, nach denen gesucht werden soll und wo Sie Hilfe erhalten. In mehr als 80 Prozent der Fälle, sagen LaMar und Laney, ist die Behandlung effektiv, aber bevor Sie behandelt werden können, muss jemand dies bemerken.

Warnung

Wenn Sie sich mit Ihren Mitarbeitern unterhalten, können Sie sich auf Veränderungen in der Persönlichkeit oder Haltung einstellen, diese jedoch nicht diagnostizieren, sagt Dr. Scott Wallace, R.Psych, in seinem Artikel Depression am Arbeitsplatz bei Healthy Place. Wenn Sie eine Veränderung der Persönlichkeit, der Einstellung, der Stimmung, der Produktivität, der Effizienz, des Energieniveaus oder des persönlichen Erscheinungsbildes feststellen, finden Sie heraus, was das Problem ist und wie Sie es beheben können. Es ist nicht Ihre Aufgabe, der Personalpsychologe zu sein. Versuchen Sie stattdessen einfach, unterstützend zu sein und dem Mitarbeiter zu helfen, die richtige professionelle Hilfe zu finden. Änderungen können im Laufe der Zeit vorkommen oder plötzlich eintreten, vertrauen Sie also Ihren Instinkten. Wenn es sich anfühlt, als würde sich jemand verabschieden, dann pass auf: Du könntest ein Leben retten.

Management-Lösungen

Depressive Mitarbeiter suchen keine Hilfe, weil sie befürchten, dass die Auswirkungen eines „depressiven“ Labels auf ihre Arbeit wirken. Sie können eine Arbeitsumgebung schaffen, die Depressionen bekämpft. Stellen Sie sicher, dass Sie Verständnis haben, und bieten Sie praktische Hilfe bei der Arbeit. Manchmal kann ein freier Tag oder ein neuer Stuhl Wunder bewirken, um die Produktivität zu steigern. Führen Sie einmal jährlich Depressions-Screenings durch, bei denen Sie schriftlich oder persönlich mit Empfehlungen an die professionelle Hilfe weitergeleitet werden, schlagen Sie LaMar und Laney vor. Vergewissern Sie sich nach Möglichkeit, dass Ihre Krankenversicherung Psychotherapie- oder Beratungsbesuche abdeckt. Deprimierte Menschen sind oft bereits durch ihren Zustand in Verlegenheit geraten. Versuchen Sie also, den Zustand nicht negativ zu beeinflussen.

Expertenwissen

LaMar und Laney berichten: "Die meisten depressiven Menschen wünschen Hilfe, sie wissen einfach nicht, wie sie danach fragen sollen, oder sie sind zu müde oder lethargisch und haben nicht die Energie, um selbst Hilfe zu bekommen." Eine direkte und fürsorgliche Konfrontation Von jemandem, dem der Mitarbeiter vertraut, gehandelt, ist ein guter Anfang. Lang anhaltende oder ignorierte Depressionen können tödlich werden. Seien Sie darauf vorbereitet, schnell zu reagieren, wenn ein Angestellter so aussieht, als würde er sich verletzen. Rufen Sie die Familie des Angestellten, das Krankenhaus, den Arzt oder die Polizei an.

Persönliche Lösungen

Um bei der Bekämpfung von Depressionen am Arbeitsplatz zu helfen, üben Sie eine Arbeit aus, die Sie interessant herausfordert und einen Ort bietet, an dem Sie Ihre Fähigkeiten entwickeln können. Stellen Sie sicher, dass Sie genau wissen, was von Ihnen erwartet wird, schlägt Wallace vor und bitten Sie um Hilfe, wenn Sie diese Erwartungen nicht erfüllen können. Wenn Sie diese an Ihrem Arbeitsplatz nicht finden können, treten Sie einem Verein oder einem Team bei oder entwickeln Sie eine andere Außenbeziehung, die diese Bedürfnisse erfüllt. Ihr Unternehmen verfügt möglicherweise über Hilfsmittel wie Mitarbeiter der Mitarbeiterunterstützung oder eine Pflegefachkraft. Wenn nicht, suchen Sie einen externen Therapeuten.