Beispiele, wie ein Manager eine Stresssituation handhaben würde

Laut den Centers for Disease Control und Prevention sagen vierzig Prozent der Arbeitnehmer, dass ihre Arbeit "sehr" oder "extrem" anstrengend ist. Manager kleiner Unternehmen sind vor allem in Positionen tätig, in denen sie ihren täglichen Arbeitsstress ausgesetzt sind. Manager gehen mit Stresssituationen unterschiedlich um. Die Art und Weise, wie sie mit Stress umgehen, ist wichtig, um bestimmte Probleme und Situationen zu beheben. Stress, der nicht angemessen behandelt wird, kann zu psychischen, emotionalen und sogar zu gesundheitlichen Problemen führen.

Identifizierung der Quelle

Effektive Manager identifizieren zunächst die Stressquellen. Sie erkennen, ob der Stress beispielsweise durch zu viel Arbeit oder Konflikte mit anderen Arbeitnehmern verursacht wird. Sie können auch bestimmte Gewohnheiten, Einstellungen oder Ausreden haben, die ihre Fähigkeiten im Umgang mit Stress behindern, so Experten von HelpGuide.org. Manager sollten daher zunächst abschätzen, ob der Stress auf inneren Gedanken und Überzeugungen beruht, auf der tatsächlichen Situation am Arbeitsplatz oder auf beiden. Beispielsweise kann ein Buchhaltungsmanager feststellen, dass er ein besseres Verständnis oder Erfahrung mit bestimmten Tabellenkalkulationsprogrammen benötigt, damit er im Laufe des Tages mehr erreichen kann. Er kann auch erkennen, dass ein Teil seines Streßes darauf zurückzuführen ist, dass die Untergebenen Mikromanagement betreiben und nicht an ihre Fähigkeiten glauben.

Mit Stress umgehen

Manager gehen im Allgemeinen mit Stress um, indem sie Situationen ändern oder ihre Reaktion auf Stress ändern. Eine Möglichkeit, die Situation zu ändern, besteht darin, zusätzliche Schulungen zu erhalten, wenn sich das Problem auf die Leistung bezieht. Diese Schulung kann den Manager oder mehrere stundenweise Beschäftigte in der Abteilung einbeziehen, die keine Erfahrung haben. Ein Manager kann auch höhere Direktoren oder Führungskräfte fragen, wie er mit bestimmten Situationen umgehen würde, da diese Personen in ihrer Karriere wahrscheinlich ähnliche Probleme hatten. Manager können auch mehr Arbeit an Untergebene delegieren, um einen Teil ihrer eigenen Arbeitsbelastung zu verringern. Sie können an Stressbewältigungskursen teilnehmen, um die Reaktion auf Stress zu verbessern. Ein Manager kann sich auch trainieren, um in Stressphasen ruhiger zu bleiben.

Umgang mit Konflikten

Konflikte zwischen Arbeitern in kleinen Unternehmen sind unvermeidlich. Diese Konflikte können auf Meinungsverschiedenheiten oder Ungleichheiten bei der Arbeitsbelastung zwischen zwei oder mehr Mitarbeitern zurückzuführen sein. In jedem Fall sollten Manager Mitarbeiter, die sich in Konflikt befinden, vom Tatort entfernen. Finden Sie einen privaten Ort, um die Angelegenheit anzusprechen. Dies mindert weitere nachteilige Auswirkungen auf die Produktivität bei anderen Arbeitnehmern. Es verhindert auch, dass der Vorgesetzte Arbeiter vor anderen in Verlegenheit bringt oder rügt, was zu Ressentiments und schlechter Moral führen kann. Stattdessen sollten Manager den beteiligten Mitarbeitern die Möglichkeit geben, ihre Aktionen zu erläutern, und dann eine Lösung erarbeiten, die für beide Parteien angenehm ist. Beispielsweise kann ein Manager einer Person einige weitere Aufgaben zuweisen, wenn sich der andere als überlastet fühlt. Der Manager muss auch verlangen, dass die Arbeiter in Zukunft keine Szene erstellen. Es kann eine schriftliche Warnung ausgegeben werden, um zu verhindern, dass Argumente oder Situationen erneut auftreten.

Überlegungen

Manager können viel Stress abbauen, indem sie sich im Voraus darauf vorbereiten. Zum Beispiel wird Stress durch mangelnde Organisation verursacht. Manager können den Arbeitsfluss unter ihren Mitarbeitern verbessern, indem sie bestimmte Aufgaben und Funktionen besser priorisieren. Aufgaben, die für das obere Management wichtiger sind, müssen beispielsweise zuerst abgeschlossen werden. Manager können auch lernen, ihre Zeit sinnvoller zu verteilen, indem sie eine gewisse Zeit mit der Verwaltung von Mitarbeitern verbringen, sich mit Kollegen treffen und in Einsamkeit arbeiten. Manager brauchen Zeit, um sich auf das Schreiben von Berichten oder das Erstellen von Abteilungsbudgets zu konzentrieren. Sie müssen diese Zeiträume den Arbeitnehmern mitteilen, damit sie nicht unterbrochen werden. Manager können leicht belastet werden, wenn sie sich um die Probleme der Mitarbeiter kümmern und wenig Zeit für ihre eigene Arbeit lassen.